NOOP vs. WHOOP-App: Was ist anders?

NOOP und die WHOOP-App lesen beide einen WHOOP-Strap, setzen aber gegensätzliche Prioritäten. Die WHOOP-App ist der offizielle Dienst: ausgereift, voll unterstützt, mit kostenpflichtiger Mitgliedschaft und Cloud-Konto. NOOP ist eine kostenlose, unabhängige App ohne Konto, die alle deine Daten auf deinem eigenen Gerät hält; sie unterstützt das WHOOP 4.0 vollständig, beim 5.0 und MG bisher aber nur den Live-Puls.

NOOP vs. WHOOP im Überblick

WHOOPs Funktionen und Preise ändern sich mit der Zeit, sieh also auf WHOOPs eigener Website nach, was dort aktuell gilt.

Wann NOOP besser passt

• Du willst deine Daten auf deinem eigenen Gerät. NOOP hat kein Konto, keine Cloud und kein Tracking. So geht NOOP mit deinen Daten um.
• Du willst kein Abo für eine App, die einen Strap ausliest, der dir ohnehin gehört.
• Du willst wissen, wie die Zahlen entstehen. Bei jedem NOOP-Score sind Eingangsgrößen und Gewichtungen dokumentiert. Die Scores erklärt.
• Du nutzt einen Mac. NOOPs Mac-App bietet zusätzlich eine Herzfrequenz in der Menüleiste und Automationen, etwa das Sperren des Macs, wenn du den Strap abnimmst.
• Du willst deine Historie an einem Ort. NOOP importiert deinen WHOOP-Export zusammen mit Daten aus Apple Health, Health Connect und Ernährungs-Apps.
• Du hast ein WHOOP 4.0. Das ist der Strap, den NOOP vollständig unterstützt.

Wann die WHOOP-App besser passt

• Du hast ein WHOOP 5.0 oder MG und willst jetzt schon jeden Messwert. NOOP arbeitet noch an deren Nachtdaten.
• Du willst ein offizielles, unterstütztes Produkt, mit Support-Team und einer App, die sich aus dem Store installieren und aktualisieren lässt.
• Du willst nichts per Sideloading installieren. NOOP braucht auf jeder Plattform ein paar zusätzliche Schritte und auf dem iPhone mit kostenloser Apple-ID alle 7 Tage eine Erneuerung.
• Du bist auf WHOOPs eigene Dienstfunktionen angewiesen, die nur die offizielle App bietet.

Kannst du beide nutzen?

Ja, aber nicht mit einem Strap im selben Moment. Ein WHOOP-Strap hält seine sichere Bluetooth-Verbindung immer nur zu einer App. Solange er mit NOOP gekoppelt ist, bekommt die WHOOP-App seine Daten nicht, und umgekehrt. Du kannst hin- und herwechseln, indem du den Strap in der jeweils anderen App koppelst; eventuell musst du ihn dabei jedes Mal neu einrichten.

Der Live-Puls ist die Ausnahme: Er nutzt das normale Herzfrequenzsignal und kann deshalb in mehr als einer App erscheinen. Alles andere braucht die vollständige Verbindung.

Bevor du zu NOOP wechselst

1. Exportiere deine WHOOP-Daten, solange dein Konto aktiv ist, und importiere sie in NOOP.
2. Prüfe dein Strap-Modell. Ein 4.0 bekommt alles; ein 5.0 oder MG bekommt vorerst den Live-Puls.
3. Prüfe Vereinbarungen, die für dich gelten, etwa die Bedingungen deiner WHOOP-Mitgliedschaft.
4. Installiere NOOP auf deinem Android-Gerät, iPhone oder Mac.
5. Schließ die WHOOP-App und kopple den Strap mit NOOP.

Gleiche Fragen, andere Mathematik

Die WHOOP-App bewertet Recovery als Prozentwert, Strain von 0 bis 21 und Sleep als Prozentwert. NOOP beantwortet dieselben drei Fragen mit Energie, Belastung und Erholung (Charge, Effort und Rest), jeweils von 0 bis 100, mit veröffentlichten sportwissenschaftlichen Methoden. Rechne damit, dass sie sich in dieselbe Richtung bewegen, aber nicht Zahl für Zahl übereinstimmen. Der Ruhepuls ist das deutlichste Beispiel: Der von NOOP liegt meist ein paar Schläge niedriger, weil NOOP das niedrigste stabile Niveau deiner Nacht misst. Ausführliche Erklärung.

Häufige Fragen