Коротко по шагам
- Скачайте zip NOOP и откройте его.
- Перетащите NOOP в папку Программы.
- Откройте NOOP. Когда macOS его заблокирует, нажмите Готово.
- Откройте Системные настройки → Конфиденциальность и безопасность и нажмите Все равно открыть (или воспользуйтесь Терминалом).
- Разрешите Bluetooth, нажмите Начать и подключите браслет.
Перед началом
- Mac с macOS 13 или новее, Apple silicon или Intel, с Bluetooth. Проверить можно в меню Apple → Об этом Mac.
- Ваш браслет WHOOP, заряженный и рядом с Mac во время подключения.
- Закрытое официальное приложение WHOOP на телефоне или выключенный Bluetooth на телефоне во время подключения. Браслет одновременно сопряжён только с одним устройством.
Картинки ниже — это рисунки каждого окна, повторяющие формулировки macOS.
Скачайте NOOP для Mac
Скачать NOOP 12.0.0 (Mac)30,5 MB
Файл называется NOOP-macos-v12.0.0.zip и скачивается прямо из релизов NOOP на GitHub. Он работает на Mac с Apple silicon и Intel.
Как установить NOOP на Mac
Откройте zip
Откройте папку Загрузки и дважды нажмите на
.zipNOOP. Он распакуется в NOOP.app. (Safari часто распаковывает его сам, так что NOOP.app может уже быть там.)Перетащите NOOP в Программы
Перетащите NOOP.app на Программы в боковом меню Finder. Запускайте его оттуда, а не из «Загрузок».

Первый запуск NOOP
Gatekeeper в macOS блокирует приложения, не нотаризованные Apple, а NOOP не нотаризован, потому что для этого нужен платный аккаунт разработчика, привязанный к реальному имени. Обойти это нужно всего один раз. Выберите любой способ.
Без Терминала: «Все равно открыть»
Попробуйте открыть NOOP
Дважды нажмите на NOOP в папке Программы. macOS сообщит, что «NOOP» не открыто. Нажмите Готово. Не нажимайте Переместить в Корзину.

Нажмите Все равно открыть в разделе Конфиденциальность и безопасность
Откройте меню Apple → Системные настройки → Конфиденциальность и безопасность. Прокрутите вниз до раздела Безопасность. Рядом с надписью Программа «NOOP» заблокирована для защиты Mac нажмите Все равно открыть.

Подтвердите
macOS спросит ещё раз. Нажмите Все равно открыть и введите пароль Mac или используйте Touch ID. NOOP откроется, и с этого момента будет открываться как обычно.
В macOS 14 Sonoma и более ранних есть быстрый способ: нажмите на NOOP в папке Программы, удерживая Control, выберите Открыть, затем ещё раз нажмите Открыть.
Через Терминал: одна команда
Эта команда снимает с загрузки карантинную метку, из-за которой появляется предупреждение. Это самый надёжный способ, и он же помогает, если macOS пишет, что программа «NOOP» повреждена, и ее не удается открыть.
Откройте Терминал (в Программы → Утилиты), вставьте эту команду и нажмите Return:
xattr -dr com.apple.quarantine /Applications/NOOP.app
Затем откройте NOOP как обычно. Если всё прошло успешно, команда ничего не выводит.
Разрешите Bluetooth и настройте NOOP
Разрешите Bluetooth
Когда macOS спросит, можно ли NOOP использовать Bluetooth, нажмите Разрешить. NOOP общается с браслетом напрямую по Bluetooth, и ничего не покидает ваш Mac.

Случайно нажали Не разрешать? Включите NOOP в Системные настройки → Конфиденциальность и безопасность → Bluetooth.
Пройдите настройку
Нажмите Начать, прочитайте короткие экраны и наденьте браслет, когда NOOP попросит. На шаге Найти браслет NOOP ищет браслет и выполняет сопряжение. Браслет не появится в «Системные настройки → Bluetooth» — это нормально.
Подключите браслет
Когда появится Привязано · передача данных, пройдите дальше через экраны О вас и Перенесите свою историю. В инструкции по подключению объяснён каждый шаг, включая дополнительные шаги для WHOOP 5.0 или MG.
После настройки NOOP добавляет показатель пульса в строку меню, а на экране Автоматизации можно настроить блокировку Mac двойным касанием браслета или когда вы его снимаете.
Как обновить NOOP на Mac
Раз в день NOOP проверяет, не вышла ли новая версия, и сообщает вам о ней. Чтобы обновиться:
- Скачайте новый zip и откройте его.
- Закройте NOOP (NOOP → Завершить NOOP или Command-Q).
- Перетащите новый NOOP.app в Программы и выберите Заменить.
- Откройте его. Если macOS снова заблокирует приложение, повторите «Все равно открыть» или команду в Терминале.
Ваши данные сохранятся: они хранятся отдельно от приложения.
Как удалить NOOP с Mac
- Закройте NOOP, затем перетащите его из Программ в Корзину.
- Чтобы удалить и данные NOOP, откройте Finder, нажмите Shift-Command-G, перейдите в
~/Library/Containersи переместите папку NOOP (com.noopapp.noop) в Корзину.
Больше нигде ваши данные не хранятся, так что после очистки Корзины они исчезнут навсегда. Если они могут понадобиться, сначала сделайте экспорт.
Решение проблем на Mac
| Проблема | Решение |
|---|---|
| Программа «NOOP» повреждена, и ее не удается открыть | Она не повреждена. Выполните команду в Терминале и откройте NOOP. |
| Нет кнопки Все равно открыть в разделе «Конфиденциальность и безопасность» | Сначала попробуйте открыть NOOP, затем проверьте снова в течение часа. Кнопка появляется только после заблокированной попытки. |
| NOOP открывается из «Загрузок», но не из «Программ», или наоборот | Оставьте одну копию — в Программах, а другую удалите. |
| NOOP не находит браслет | Убедитесь, что в Системные настройки → Конфиденциальность и безопасность → Bluetooth доступ для NOOP включён, и закройте приложение WHOOP на телефоне. Смотрите проблемы с подключением. |
brew install не находит NOOP | Рабочего Homebrew cask сейчас нет. Скачайте приложение, как описано выше. |
Частые вопросы
Почему macOS пишет, что NOOP не удаётся открыть или что оно повреждено?
Apple открывает скачанные приложения без вопросов, только если они нотаризованы, а для нотаризации нужен платный аккаунт разработчика, привязанный к реальной личности. NOOP публикуется анонимно, поэтому он не нотаризован. Сообщение о «повреждении» вызвано карантинной меткой загрузки, а не какой-то проблемой в приложении. NOOP работает в песочнице, а весь его исходный код открыт на GitHub.
Работает ли NOOP на Mac с Apple silicon и Intel?
Да. Один и тот же файл нативно работает на обоих, нужны macOS 13 Ventura или новее и Bluetooth.
Есть ли для NOOP Homebrew cask?
Сейчас нет. Старого tap noopapp больше не существует, поэтому brew install не найдёт NOOP. Скачайте его с GitHub, как показано в этой инструкции.
Можно ли собрать NOOP самостоятельно?
Да. С Xcode 15 или новее и XcodeGen можно собрать приложение для Mac из исходного кода, и тогда предупреждения Gatekeeper тоже не будет. Шаги описаны в инструкции по сборке NOOP на GitHub.
Почему мой браслет WHOOP не отображается в настройках Bluetooth?
Браслеты WHOOP не используют профиль, который macOS показывает в «Системные настройки → Bluetooth». Найти их могут только приложения вроде NOOP, так что подключать там нечего. Вместо этого подключите браслет в самом NOOP.
Поделиться инструкцией
Похожие инструкции
- 6 мин чтенияКак подключить браслет WHOOP к NOOPПодключение WHOOP 4.0, 5.0 или MG к NOOP по шагам: освободите браслет от приложения WHOOP, включите режим сопряжения и импортируйте историю. И решение частых проблем.Читать инструкцию
- 5 мин чтенияNOOP не работает? Решение всех частых проблемNOOP не устанавливается, не сопрягается с браслетом, пропускает ночи или пишет «Калибровка»? Решения частых проблем на Android, iPhone и Mac и как сообщить об ошибке.Читать инструкцию
- 7 мин чтенияФункции NOOP: все экраны по порядкуВсё, что умеет NOOP: пульс в реальном времени, Заряд, Усилие и Отдых, стадии сна, тренды, дыхание, интервалы, выводы, ИИ-тренер, автоматизации на Mac и другое.Читать инструкцию
- 6 мин чтенияКак импортировать данные WHOOP в NOOPПеренесите всю историю WHOOP в NOOP: запросите выгрузку данных WHOOP, импортируйте zip, добавьте Apple Health, Health Connect и питание, сделайте резервную копию NOOP.Читать инструкцию