如何在 iPhone 上安装 NOOP

NOOP 是怎样装到 iPhone 上的

Apple 只允许 App Store 里的应用安装到 iPhone 上，只有一个例外：开发者可以用免费的 Apple ID 安装自己的应用进行测试。SideStore 和 AltStore 替你利用了这个例外。它们用你的 Apple ID、在你的手机上为 NOOP 签名，这也是 NOOP 本身可以保持匿名的原因。

这附带了 Apple 的三条规则：

• 用免费 Apple ID 签名的应用有效期为 7 天。SideStore 和 AltStore 会自动续签，所以你很少会察觉到。
• 一个免费 Apple ID 同时最多只能有 3 个侧载应用，SideStore 或 AltStore 本身也算一个。
• 必须在设置中打开开发者模式，侧载的应用才能打开。

开始之前

• iPhone，系统需为 iOS 17 或更高版本。可在设置 → 通用 → 关于本机 → iOS 版本中查看。
• 一个免费的 Apple ID。你平时用的就行，也可以另外注册一个专门用来侧载。
• 一台 Mac 或 Windows 电脑和一根 USB 数据线，用于一次性设置。
• 你的 WHOOP 手环，已充好电。

下面的图片是各个界面的示意图。SideStore 和 AltStore 的外观略有不同，但都有同样的 Sources、+ 和 FREE 按钮。

第 1 步：设置 SideStore 或 AltStore

二选一即可。两者都是免费的，也都支持 NOOP 的源：

我们推荐 SideStore，因为它不需要电脑就能续签 NOOP。它也是一个已知的 AltStore 登录错误的解决办法（请看故障排除）。如果你住在欧盟，请选择 AltStore Classic，而不是 AltStore PAL。

按照你所选工具官网上的设置指南操作。它们的步骤时常变化，所以它们自己的指南永远是最准确的。当 SideStore 或 AltStore 应用能在你的 iPhone 上打开时，这一步就完成了。

第 2 步：添加 NOOP 的源并安装

源（source）是一份 SideStore 或 AltStore 可以安装并保持更新的应用列表。添加 NOOP 的源后，每个新版本都会自动送到，不需要手动下载任何东西。

1. 复制 NOOP 的源地址

   点按下方框中的复制。必须是这个确切的地址：它是原始文件，而不是 GitHub 网页。

   https://raw.githubusercontent.com/ryanbr/noop/main/altstore-source.json

   复制

2. 添加源

   打开 SideStore 或 AltStore，进入 Sources 标签页。点按 +，粘贴地址，然后点按 Add。如果出现源的预览，请确认。

   

3. 点按 NOOP 旁边的 FREE

   打开 NOOP 源，点按 NOOP 旁边的 FREE。如果要求登录，请用你的 Apple ID 登录。应用会下载、在你的手机上签名并安装，可能需要一分钟。

   

4. 保留应用扩展

   如果询问你要保留还是移除 NOOP 的应用扩展，请选择保留（keep）。它们为 NOOP 的主屏幕和锁定屏幕小组件以及实时活动提供支持。移除它们不会让应用无法使用，但这些附加功能就用不了了。

第 3 步：打开开发者模式并信任你的 Apple ID

在你完成这两件事之前，iOS 不会打开侧载的应用，而它们都只需要做一次。如果 SideStore 或 AltStore 已经能正常打开，说明你已经做过了，可以直接跳过。

1. 打开开发者模式

   打开设置 → 隐私与安全性，滚动到底部。点按开发者模式并打开它。点按重新启动。

   iPhone 重新启动后，解锁手机。当它询问是否打开开发者模式时，点按打开并输入你的密码。

   

   看不到开发者模式？它只会在安装了侧载应用之后才出现。先安装 NOOP（第 2 步），再回到这里。

2. 信任你的 Apple ID

   打开设置 → 通用 → VPN与设备管理。在开发者App下，点按你的 Apple ID，然后点按信任并确认。

   

第 4 步：打开 NOOP 并允许蓝牙

在主屏幕上点按 NOOP，设置流程就会开始：

1. 点按开始，阅读简短的 NOOP 是做什么的和预期内容界面。
2. 当 iOS 询问 NOOP 是否可以使用蓝牙时，点按允许。NOOP 会说明原因：它“通过蓝牙直接连接你的 WHOOP 手环，在你的 iPhone 本地读取心率、R-R 间期、电量和传感器数据。任何数据都不会离开你的设备。”
3. 如果你想要手腕提醒和智能闹钟，请允许通知。
4. 戴上手环，按照查找你的手环操作。配对指南涵盖了所有细节。

另一种方法：直接安装 IPA 文件

不想添加源？你也可以直接安装文件本身，不过每次更新都要重复这些步骤。

1. 在你的 iPhone 上下载 NOOP-ios-unsigned-v12.0.0.ipa：

下载 NOOP 12.0.0 (iPhone)20.9 MB

2. 打开文件 App，进入下载，然后长按 .ipa 文件。
3. 点按共享，然后选择 SideStore 或 AltStore。（或者在 SideStore 或 AltStore 中进入 My Apps，点按 + 并选择该文件。）
4. 如果还没做过，接着打开开发者模式并信任你的 Apple ID。

让 NOOP 保持可用：7 天续签

因为 NOOP 是用免费 Apple ID 签名的，签名有效期为 7 天。SideStore 和 AltStore 会在后台为它续签。为了让续签正常进行：

• 保留 SideStore 或 AltStore。每隔几天打开一次。
• SideStore：保留它的 VPN 应用；续签需要用到它。
• AltStore：让 AltServer 在电脑上保持运行，并和 iPhone 连接同一个 Wi-Fi。
• 手动续签：打开 My Apps，点按 Refresh All。

如果 NOOP 真的过期了，它只是打不开而已，你的数据都还在。在 My Apps 中续签后，NOOP 会原样恢复，和你离开时一模一样。

如何在 iPhone 上更新 NOOP

如果你添加了 NOOP 的源，SideStore 或 AltStore 续签时更新会自动到来。想现在检查，打开 My Apps，下拉刷新，然后点按 NOOP 旁边的 Update。你的数据会保留。

如果你是直接安装的 IPA，请下载新的 IPA，用同样的方法覆盖安装到旧版本上。

如何卸载 NOOP

在主屏幕上长按 NOOP，点按移除App，然后点按删除App。这会删除 NOOP 在你 iPhone 上存储的所有内容，所以如果以后可能还需要，请先导出或备份。

iPhone 故障排除

还是解决不了？去 r/NoopBand 或 NOOP 的 Discord 提问，或者查看 SideStore 和 AltStore 自己的帮助页面。

常见问题